Arak / Minuman Keras / Alkohol 3

Apakah kesan-kesan pengambilan alkohol ?

Kesan pengambilan alkohol merangkumi berbagai aspek kehidupan seseorang. Implikasi sosial termasuk :

• Kurang konsentrasi yang boleh mengakibatkan kemerosotan prestasi pelajaran
• Ponteng sekolah yang boleh mempengaruhi pencapaian akademik
• Kelakuan Delinkuen/salah laku
• Penglibatan remaja dalam jenayah untuk membiayai tabiat ketagihan alkohol

Kesan fizikal alkohol adalah:

• Keadaan mabuk (seseorang itu berjalan terhuyung hayang, pertuturan yang tidak betul atau jelas, bingung dan bercelaru).
• Keracunan (gejala-gejala termasuk mengantuk yang teramat, tidak sedar diri, sukar bernafas, paras gula yang rendah, sawan dan juga boleh menyebabkan kematian).

Gangguan kesihatan termasuk:

• Kerosakan otak yang kekal
• Penyakit hepar ( radang hepar, sirosis, kanser)
• Penyakit jantung (peningkatan tekanan darah, angin ahmar/strok)
• Ulser pada perut (ulser gastrik dan peptik)
• Kanser usus
• Penurunan naluri seks dan mati pucuk
• Keguguran spontan
• Bayi yang tidak normal
• Anaemia (kandungan darah rendah)

Masalah Psikososial juga mungkin timbul. Antaranya :

• Perubahan personaliti
• Kemurungan
• Bunuh diri
• Kelakuan agresif 

SUMBER ARTIKEL

Arak / Minuman Keras / Alkohol 2

Apakah faktor-faktor risiko bagi seseorang untuk minum berlebihan?

• Faktor persekitaran contohnya :
  • Mudah didapati
  • Tidak mahal
  • Pengiklanan yang menarik di media

• Faktor Sosial :
  • Pengaruh rakan sebaya
  • Latarbelakang keluarga
  • Pengaruh idola atau orang-orang yang terkenal
  • Budaya

• Faktor Biologi :
  • Keturunan
  • Personaliti (contohnya: impulsif, mudah gelabah/terangsang)

Mitos dan realiti tentang kegunaan alkohol

Mitos	Realiti
Penggunaan alkohol membuat seseorang individu berasa seperti dewasa.	Remaja yang tidak mengambil alkohol adalah lebih matang dan dapat berfikir secara rasional. Mereka juga kurang bermasalah.
Alkohol memudahkan mereka mendapat ramai kawan dan diterima sebagai sebahagian dari kumpulan tersebut.	Rakan yang tidak mengambil alkohol boleh lebih dipercayai dan merupakan kawan yang sentiasa mengambil berat. Perhubungan antara kawan juga lebih sihat tanpa penggunaan alkohol.
Alkohol membuatkan seseorang itu nampak "cool" dan berjaya.	Alkohol mengakibatkan mabuk,yang mana ini jelas tidak "cool" dan juga merbahaya.
Alkohol menghilangkan rasa bosan dan memberi keseronokan.	Kegembiraan adalah lebih nikmat apabila seseorang itu mengambil bahagian dalam aktiviti sihat dan tidak mabuk. Kegembiraan di bawah pengaruh alkohol tidak bertahan lama dan mudah dilupakan.
Adalah lebih baik mengambil alkohol semasa remaja supaya anda boleh berhenti mengambilnya semasa dewasa ketika anda mempunyai lebih tanggungjawab.	Remaja juga mempunyai tanggungjawab yang penting. Malahan, Alkohol boleh mengakibatkan ketagihan hingga ke peringkat dewasa. Memulakan aktiviti sihat pada usia yang muda menjadikan seseorang itu lebih baik dan sihat apabila dewasa kelak.
Alkohol dapat membantu melepaskan anda dari permasalahan dalam hidup.	Menghilangkan masalah melalui penggunaan alkohol merupakan penyelesaian jangka pendek sahaja. Menggunakan alkohol sebagai cara untuk menangani masalah adalah tidak benar. Penggunaannya akan menimbulkan lebih banyak masalah dalam jangka pendek dan panjang.

SUMBER ARTIKEL

Arak / Minuman Keras / Alkohol

Adakah anda tahu apa itu alkohol?

Alkohol sinonim dengan arak atau minuman keras selalunya diminum ketika bersosial atau digunakan untuk mempertingkatkan "mood" Ia juga boleh mengakibatkan ketagihan jika selalu diminum Minuman beralkohol terdapat dalam pelbagai bentuk termasuk bir, wain, brandi dan wiski

Adakah anda tahu kesannya terhadap badan?

• Ia memperlahankan fungsi sistem saraf pusat
• Mengubah persepsi, emosi, pergerakan, penglihatan, dan pendengaran seseorang

SUMBER ARTIKEL

Ekstasi

Apakah itu ekstasi?

Ekstasi

• Adalah dadah sintetik yang diharamkan
• Mempunyai kesan yang sama seperti dadah perangsang dan dadah yang mengkhayalkan
• Kerap digunakan di kelab malam dan disko yang beroperasi sepanjang malam
• Ia juga dikenali sebagai - "club drug", "love drug" dan "dance drug"
• Ia boleh menyebabkan ketagihan

Bagaimana ekstasi menjejaskan tubuh anda?

1. Kesan jangka pendek yang positif :
• Perasaan gembira yang amat sangat
• Mudah bergaul
• Bertambah tenaga
• Rasa selesa dan rapat dengan orang lain
• Amat seronok dengan muzik
2. Kesan jangka pendek yang negatif :
• Loya
• Seram-sejuk
• Berpeluh
• Peningkatan suhu badan, degupan jantung dan tekanan darah
• Mengetap gigi tanpa disedari
• Kejang otot
3. Kesan jangka panjang yang negatif :
• Merasa cemas
• Keadaan paranoia
• Kekurangan air
• Kemurungan
• Kegagalan jantung atau buah pinggang
• Hilang ingatan

Adakah ekstasi merbahaya?

Ekstasi merbahaya kerana ia boleh menyebabkan :

• Ketagihan
• Masalah mental seperti kemurungan dan khayalan
• Kerosakan pada otak dan saraf
• Kerosakan pada organ-organ penting seperti jantung, hati dan buah pinggang
• Kecederaan akibat keganasan atau kemalangan
• Masalah merokok dan minum arak
• Kematian

Ia juga boleh menyebabkan seseorang :

• Terdedah kepada seks yang tidak selamat dan tidak diingini
• Ditahan polis kerana melanggar undang-undang akibat penggunaan dadah yang diharamkan

Apakah yang perlu anda lakukan sekiranya terlibat dengan ekstasi?

• Dapatkan bantuan dan sokongan dari ibubapa, guru, kaunselor, pembimbing rakan sebaya atau doktor
• Anda hendaklah tegas dengan pendirian anda dan katakan "tidak" kepada gejala ini
• Untuk maklumat lanjut, link kepada : modul penyalahgunaan dadah dan ketegasan atau laman web yang berkaitan.

SUMBER ARTIKEL

Penyalahgunaan Dadah 2

Bagaimana mengesyaki seseorang itu penagih dadah?

Penagih dadah :

• Gagal melaksanakan tanggungjawab di rumah dan di sekolah.
• Meneruskan tabiat mengambil dadah walaupun mengetahui kesan buruk dan masalah yang timbul dari penyalahgunaan dadah kepada diri sendiri dan orang lain.

Apakah tanda - tanda yang biasa diperkatakan bahawa seseorang itu penagih dadah?

Penagih dadah boleh :

• Ponteng sekolah
• Disiplin menurun
• Tercicir dari persekolahan
• Mengasingkan diri dari murid lain
• Selalu mengasingkan diri di tempat yang terpencil (bilik stor, tingkat bawah bangunan dsb)
• Menunjukkan perubahan sikap dan kelakuan
• Penampilan wajah yang tidak terurus dan tahap kesihatan menurun
• Hilang selera makan
• Berat badan menurun

Penagih dadah juga boleh menunjukkan tanda-tanda berikut :

• Mata merah
• Bekas suntikan di lengan
• Suka berhutang
• Mencuri barang yang mudah dijual

Mengapa penagih dadah perlu rawatan?

Penagih dadah perlu dibantu untuk berhadapan dengan :

• Simptom-simptom yang tidak selesa dan juga boleh membawa maut akibat gian yang keterlaluan
• Masalah sosial yang timbul disebabkan penagihan dadah

Apakah jenis rawatan yang boleh diperolehi?

Bantuan profesional adalah diperlukan dalam bidang :

• Kaunselling
• Detoksifikasi
• Pemulihan

Sokongan masyarakat dan keluarga sangat penting untuk membantu penagih membebaskan diri dari cengkaman dadah.

Bagaimana dan di mana bantuan boleh diperolehi bagi mereka yang sudah terlibat dengan penagihan dadah?

• Berbincang dengan :
  • Ibu bapa
  • Guru kaunseling
  • Guru
  • Kawan/sahabat yang dipercayai
  • Kaunseling /pembimbing rakan sebaya (PRS)
  • Doktor
• Kumpulan penyokong
• Pegawai Kebajikan Masyarakat
• Pegawai pemulihan (Agensi Dadah Kebangsaan)

Bagaimana seseorang itu mencegah dari menagih dadah?

1. Lengkapkan diri dengan pengetahuan dan maklumat yang betul :
   • Mengetahui bahaya dadah
   • Mengetahui mitos mengenai dadah
2. Peka dengan persekitaran anda.
   • Ahli Keluarga/ peraturan rumah
     • Memahami peradaban di rumah seperti tidak meniru perlakuan orang yang lebih tua
   • Peraturan sekolah
     • Pilih kawan yang betul
     • Hubungan dengan ahli komuniti
     • Jauhkan diri dari kawasan yang berisiko
     • Mengetahui di mana ada kemudahan yang boleh dimanafaatkan
   • Acara masyarakat (kelab/perhimpunan sosial) :
     • Berwaspada selalu
3. Belajar bagaimana untuk berkata "TIDAK".
   • Ketegasan
   
   SUMBER ARTIKEL
   

Penyalahgunaan Dadah 1

Apa itu dadah?

• Dadah adalah bahan yang boleh mengubah fungsi tubuh badan.
• Sebagai contoh antibiotik dan penahan sakit selalunya diambil atas nasihat doktor.
• Sesetengah dadah psychoactive mengubah emosi dan status minda anda. Dadah/bahan tersebut termasuk :

  Alkohol dan tembakau Ubat tidur Ganja Gam Ekstasi LSD Heroin

Bila seseorang itu di anggap menyalahgunakan dadah?

Menyalahgunakan dadah bermaksud menggunakan dadah bukan atas tujuan perubatan.

Apakah yang dimaksudkan dengan ketagihan dadah?

Ketagihan ialah satu keadaan bila seseorang bergantung kepada dadah untuk membolehkannya melakukan aktiviti harian dan mengelakkan dari mengalami kegianan.

Apakah itu gian?

Gian adalah gejala yang dialami oleh penagih dadah kerana tindakbalas samada mengurangkan keperluan dadah dari kebiasaan atau ingin berhenti terus dari mengambil dadah. Ini berlaku kerana toleran sudah berlaku. Gejala ini termasuk berkeinginan yang melampau untuk mengambil dadah.

Apakah itu toleran?

Toleran berlaku apabila seseorang individu perlu menambah dos/kuantiti dadah yang biasa diambil bagi mendapat kesan yang sama Keadaan ini juga dikenali sebagai penggantungan fizikal.

Apakah itu pergantungan?

Kegagalan untuk berfungsi apabila tidak mengambil dadah. Ini termasuk penggantungan fizikal, psikologikal dan kegagalan menangani tabiat harian.

Dadah yang disalahgunakan.

Apakah jenis dadah yang biasa disalahgunakan?

• Kumpulan Narkotik :
  • Candu/Opium
  • Morfin/Morphine
  • Heroin
  • Kodein/Codeine
• Perangsang/Stimulants or 'speeds' :
  • Ekstasi
  • Amfitamin/Amphetamin
  • Kokain
• Hallucinogens :
  • LSD
  • PCP atau "angel dust"
• Inhalants :
  • Aerosol
  • Gam
• Marijuana / Cannabis :
  • Grass
  • Ganja
  • Hashish 
  
  SUMBER ARTIKEL
  

Merokok dalam kalangan remaja

Akibat Merokok

Bagaimana merokok mendatangkan kesan ke atas tubuh badan anda?

• Mempunyai kedua-dua kesan jangka pendek dan jangka panjang
• Bahan-bahan kimia yang dibebaskan daripada rokok boleh merosakkan beberapa organ dalam tubuh badan kita

Apakah kesan-kesan jangka pendek?

Otak - Pembebasan gas karbon monoksida dan pengurangan oksigen menyebabkan otak tidak dapat berfungsi dengan sepenuhnya Telinga - Mengurangkan kadar pengaliran darah boleh menyebabkan pekak Mata - Mata berair, radang mata yang boleh mengganggu daya penglihatan Mulut - Mengalami deria rasa yang tidak sedap pada bibir,lidah dan tekak - Nafas berbau dan mendapat jangkitan mulut - Gigi menjadi kuning Hidung - Mengurangkan deria bau Kulit - Mengurangkan suhu badan, kulit muka cepat berkedut Paru-paru - Kesukaran untuk bernafas dan mengurangkan tenaga untuk bersukan

Apakah kesan-kesan jangka panjang? Barah (cth. paru-paru, payudara, mulut, tekak, dan usus) Penyakit Jantung Angin Ahmar / Strok Penyakit paru-paru (cth. Penyakit lelah, bronkitis) Penyakit mulut dan gusi Ulser (perut, peptic) Osteoporosis Kemandulan (tidak boleh hamil) Kurang bernafsu dalam perhubungan seks Mati pucuk

Selain membahayakan kesihatan diri, apakah keburukan merokok yang lain?

Merokok juga boleh mencemarkan persekitaran

• Puntung rokok yang dibuang merata-rata boleh mencemarkan persekitaran seperti mengakibatkan longkang tersumbat yang boleh menyebabkan pembiakan nyamuk aedes
• Menyebabkan pencemaran udara
• Perokok pasif (Menyedut/menghidu asap rokok dari orang lain yang merokok), juga boleh menyebabkan penyakit lelah di kalangan kanak-kanak
• Menyumbang sebanyak 25% kepada kes kebakaran 

SUMBER ARTIKEL