Wang Panas

Thursday, February 10, 2011

Arak / Minuman Keras / Alkohol 4

Adakah terdapat sebarang risiko tidak langsung terhadap kesihatan?

Ya, seseorang yang ketagihan alkohol lebih cenderung untuk :
  • Terlibat dalam gejala seks yang tidak selamat (berisiko tinggi mendapat HIV/AIDS).
  • Menunjukkan perilaku yang ganas.
  • Menderita akibat kecederaan contohnya akibat kemalangan jalanraya.

Apakah itu ketagihan alkohol?

Penyalahgunaan alkohol menyebabkan seseorang terlalu bergantung kepadanya sepanjang masa.
Bilakah seseorang itu disyaki mengalami ketagihan alkohol?
  • Keinginan yang teruk atau gian untuk minum alkohol
  • Gagal untuk berhenti dari terus minum
  • Gejala fizikal ( berketar, berpeluh dan loya)
  • Perlu meningkatkan jumlah alkohol yang diminum
  • Meneruskan tabiat minum walaupun mengalami banyak masalah yang diakibatkan oleh alkohol

Bagaimana anda boleh menghindari dari alkohol?

Anda sepatutnya :
  • Mengamalkan gaya hidup sihat
  • Berkemahiran untuk menangani stress dan masalah yang dihadapi
  • Jauhi dari rakan yang mengambil alkohol
  • Isikan masa sepenuhnya - Ambil bahagian dalam sukan, mulakan satu program senaman atau hobi, mengambil bahagian dalam aktiviti sosial yang berfaedah seperti PROSTAR dan Rakan Muda
  • Jangan menerima pelawaan untuk mencuba alkohol walaupun untuk sekali sahaja
  • Jauhi dari tempat yang boleh menggalakkan pengambilan alkohol seperti bar, kelab malam, disko dan sebagainya.
  • Mempunyai kemahiran/kebolehan bagi menangani masalah termasuk semua yang tertera di atas (Lihat Penyelesaian masalah)

Apakah yang boleh anda lakukan jika anda mempunyai masalah alkohol?

  • Dapatkan pertolongan secepat mungkin
  • Berbincang dengan orang dewasa yang boleh dipercayai (ibubapa, doktor, kaunselor sekolah dan sebagainya) atau seseorang yang boleh memberi sokongan

    SUMBER ARTIKEL

No comments:

Post a Comment